O tempo da paciência

Eu estava morrendo de saudades do meu blog! Por questões técnicas não estou acessando-o e isto tem me deixado angustiada.
Quem consegue, hoje em dia, ficar sem internet?! Do humor à medicina, nós respiramos o meio virtual... desde aquela dúvida boba até uma informação importante ou um bate-papo com os amigos, o tecl, tecl virtual faz uma falta...

Confesso que o termo "paciência" tem sido cada vez mais complexo nesta fase contemporânea. E cada vez mais complicado de lidar quando se fica longe da blogsfera!

Genteeeeeeeee que saudades de vocês!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Kerala e sua natureza indiana

Saiu uma matéria interessante no site do the guardian (26/junho/08) sobre Kerala, um paraíso no sul da Índia, onde impera uma grande parte verde neste lugar. E desta forma, a minha curiosidade foi mais longe: decidi procurar algumas fotos e detalhes pois imagino que todos os lugares são belos por natureza!

Lá reina a paz... e um monte de praias, santuários ecológicos, esportes de aventura, backwaters (conjuntos de canais ladeados de coqueiros), celebrações culturais, centros de massagem (Ayurvédica - filosofia que trata do corpo, mente e espírito) e relaxamento (Yoga).

"village of paddy fields"

Houseboat (um passeio típico ao balanço das águas)

Hummm... que conforto.

Ô passeio bão... um verdadeiro descanso.

Tudo o que eu queria: descobrir toda essa natureza.

Espiritualidade como fonte de rejuvenescimento. O verde exuberante demonstra o porquê de tantos resorts em Kerala.

O ecoturismo predomina a sustentabilidade e aguça a vontade das pessoas para conhecerem esse lugar. Rios, florestas, cachoeiras e lindas montanhas demonstram um clima de energia positiva para todos que visitam a região.

Kerala também é famosa por suas especiarias, plantações (chá, café, etc.) e praias.

Deve ter um pôr-do-sol maravilhoso...

Pássaros exóticos... tanto no olhar quanto em suas cores.

Preciso dizer alguma coisa? Welcome to the jungle!!!!!!!!!

Por trás deste semblante há toda uma filosofia e misticismo, característicos do local.




Fonte:

viagem e turismo

indian embassy

Fotos:

ecotourism keralam

eco india

Orgânicos com orgulho. Agrotóxicos dando barulho!

Hoje resolvi fazer uma coletânea de textos, resultado de algumas leituras em uma biblioteca e duas livrarias. Basta ter um punhado de livros e revistas que já estou enfiada no local para somatizar os meus conhecimentos. É lógico que não sou nenhuma especialista mas gosto de compartilhar informações importantes no blog.

Não vejo mal algum em repassar coisas interessantes, desde que a fonte permita a reprodução. Portanto, adoro dividir informações preciosas aos meus amigoooooooooos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

O motivo desse post é a alimentação, algo essencial à nossa vida embora ultimamente tem

contribuído (infelizmente) para uma demanda de doenças do terceiro milênio. Não adianta querer ficar gostosa ou gostoso, correr para uma lipo, dietas mirabolantes ou remédios milagrosos. Reeducar.

Todo mundo sabe que além de fecharmos a boca para certos exageros, é necessário nos alertarmos quanto ao tipo de alimento que iremos consumir (condições e características).

Estou falando dos alimentos orgânicos e dos alimentos no estado, digamos, um pouco ou bastante alterados. Quimicamente, alertando-os!

Sei que, às vezes, é inevitável comprarmos produtos com agrotóxicos, enlatados ou com conservantes mas lembrar nunca é demais. E escolhendo o melhor, a nossa saúde agradece... mesmo que o bolso padeça.

Circulando...vou atrás de algo que seduza os meus olhos. Pela capa da revista, já sei que vem chumbo grosso! Corro para folhear e assim vou saboreando a leitura para descobrir cada vez mais (e se vai convencer a minha cabecita).

Uma revista chamada "A Lavoura" (abril/2008) chamou a minha atenção e nela estava escrito um trecho numa matéria bem familiar: " A preocupação pela qualidade de vida e por uma alimentação saudável e equilibrada aqueceu a procura por frutas, legumes e verduras oriundas de uma agricultura livre de qualquer tipo de agrotóxicos ou fertilizantes. (...)

O mesmo estudo também aponta para benefícios no tratamento de doenças como na prevenção do câncer, já que os alimentos orgânicos também têm como característica serem muito mais anti-oxidantes que os convencionais. Uma sopa feita com vegetais orgânicos, por exemplo, contém seis vezes mais ácido salicílico (componente produzido naturalmente pelas plantas como protetor contra estresse e doenças) do que as sopas de vegetais não-orgânicos."

Um outro fragmento dessa matéria diz que " A crescente urbanização da sociedade torna cada dia maior a distância entre os agricultores e os consumidores. É preciso conservar os produtos por mais tempo. Os tempos de transportes são mais longos. Processos tecnológicos são necessários para aumentar a durabilidade dos produtos ou para garantir a oferta ao longo de todo o ano. A vida moderna trouxe novas necessidades. As pessoas freqüentemente fazem suas refeições fora de casa.(...) Alimentos que são preparados ou prontos para consumo ganharam as prateleiras dos supermercados."

" Os agrotóxicos... mesmo aqueles que são considerados seguros para o uso em produtos agrícolas (alimentar) podem deixar resíduos que dependendo da concentração, podem representar perigo para a saúde do consumidor, a curto - ou mais freqüentemente- a longo prazo."

Vejam a lista...

"Inseticidas, acaricidas e nematicidas; herbicidas; fungicidas e bactericidas; carrapaticidas; conservantes; fumigantes (usados no armazenamento de alimentos visando a redução de pragas que possam atacar grãos armazenados), raticidas, etc."

Sabe aquele mofo... aquela coisinha verde quando dá em frutos, alimentos passando da validade ou do seu tempo de consumo? São as micotoxinas. " Toxinas produzidas por fungos ou bolores nos alimentos. Pelas suas características químicas e pelo seu comportamento no alimento e modo de ação, as micotoxinas são consideradas perigos químicos. São mutagênicas e provocam imunodepressão e doenças que afetam os rins e o fígado." Portanto, vale a pena comer tudo fresquinhooooooooo!

"... nos próximos 50 anos, a população mundial deve chegar a nove bilhões de pessoas. o que significará ainda maior demanda por comida." (JB Ecológico - maio/2008)

" Tomate, alface e morango são campeões em pesticidas" (Revista Boa Forma - Junho/2008)

E aí? Qual será o futuro dos nossos alimentos?

Fotos:

google

Fonte:

boaforma

jbecologico

lavoura

Um vizinho perto do meu "ninho"

Hoje bem cedinho me deparei com um ninho ao abrir a janela. Como a árvore fica próxima à sacada, não hesitei em observar e fazer uma seqüência de fotos para o blog.

Fiquei encantada com a "engenharia" do pássaro (para alguns pode parecer a maior bobagem) e, de vez em quando, eu aparecia na janela para dar uns flagrantes na rotina dessa belezuuuura.

De repente, em um momento descontraído, resolvi visitar o meu vizinho secreto de janela... para saber se o ninho estava abandonado ou em situação de "resguardo". Não demorou muito e logo apareceu o "arquiteto" no buraco feito de restos de plantas secas e umas coisas brancas parecendo algodão. Um amontoado agarrado entre os galhos da árvore!

Vejam a cabecinha dele!!! Estava dando comida aos filhotes e atento para um próximo vôo.

Ao entardecer, fui bisbilhotar novamente o passarinho e descobri que era um Bem-te-vi bem gordinho... esperei-o sair da toca para tirar a minha última foto. Foi uma trabalheira... não é mole acompanhar os passos e tirar os melhores lances. Imaginei o trabalho de um biólogo ou ambientalista que estuda o tempo todo, observando e catalogando a vida dos animais. Contudo acredito que seja muito gratificante ter acesso aos diversos momentos da natureza onde as pessoas jamais possam ter a noção da simplicidade e, ao mesmo tempo, a riqueza do cotidiano desses seres vivos.

Viva o meio ambiente!!!

Fotos:

trilhasemfronteiras

Reserva Biológica do Tinguá (RJ)

No domingo passado (15/06/08) saiu uma matéria no jornal o globo sobre a Reserva do Tinguá (localizada em Nova Iguaçu) que me deixou bastante comovida. No mês que celebramos o meio ambiente, ainda percebemos inúmeros desfalques em nossa natureza. E mesmo com tantas propagandas e lições ecológicas, o país encontra-se atrasado na questão da preservação e conscientização dos nossos recursos naturais. Poxa! Um bando de caçadores acabando com a floresta e matando animais indefesos! Por motivos de venda, degustação ou hábito somente de caçar, essas pessoas que costumam praticar tais crimes ambientais desfiguram toda uma unidade de conservação importante para os seres vivos.

Fico tão chateada quando leio uma notícia dessas...tadinhos dos bichinhos. Só querem perpetuar suas espécies... e o homem MAU vai e estraga tudo!

Afinal, o que vai sobrar deste planeta daqui a 20,30,40...60...anos?!! Já pensaram nisto?!

Foto:

clube dos aventureiros

Probleminhas técnicos

Caso não visualizem o vídeo abaixo, basta clicar na sigla: wwf

Um freio na nossa velocidade

Recebi esse vídeo da WWF e senti necessidade em repassá-lo pois nunca é demais para reafirmarmos um pacto contra os problemas que o nosso planeta vem enfrentando.

Cuidar já o primeiro passo... e praticando juntos, esta iniciativa se torna uma grandiosidade!

Ajeitando as peças

Esqueci de completar uma frase no post abaixo: "... não costumo ler por aí"

Dia Mundial do Meio Ambiente: mantendo o espírito ecológico

Todos os dias são importantes para cultuar o meio ambiente.

Todo mundo já está careca de saber mas é de extrema necessidade estarmos em alerta em ações do nosso dia-a-dia. Unidos, podemos conservar nossas razões de viver como:

1) A água

Devemos economizá-la no banho, ao lavar as mãos ou escovar os dentes, cozinha, etc.

O ideal é não deixar as torneiras abertas quando não estiver utilizando água. Evitar o pinga-pinga do chuveiro... aquelas gotinhas insistentes quando não é fechado corretamente. E quando a água transborda nos baldes e piscinas? E aquela descarga quebrada fazendo barulho e liberando água direto?! Atenção nisso!

E as praias? E os rios? Cada vez mais abandonados e cheios de esgoto... vamos fazer a nossa parte: não jogar lixo ou qualquer substância danosa ao meio ambiente.

"Além de ser nossa mãe, a água também é senhora de todas as virtudes" (Sonia Hirsch - "Paixão Emagrece, Amor Engorda")

2) As plantas e os animais

Precisamos do verde e do carinho dos animais assim como eles gostam também. Não maltratá-los, adotar uma plantinha ou um bichano faz parte da nossa saúde (um bem danado ao coração). Fico triste quando vejo pessoas não admirem a natureza... só planta de plástico ou bichinho de pelúcia não tem graça! Os seres vivos representam toda a pureza da vida.

Reflorestar... e aproveitar os elementos de forma coerente... ter uma iniciativa sustentável.

3) A terra... o solo

É um recurso natural que também vem sendo maltratado pelo ser humano. Solo bom é aquele chamado fértil onde há a presença de minerais, umidade e restos de insetos para o crescimento das plantas. Em alguns locais ocorre a erosão (solo empobrecido decorrente do desmatamento ou atividade irregular realizada pelo homem) e uma outra coisa que não costumo é a exploração de pedreiras sem licença ambiental. O solo sem recuperação... é abandonado... e aí mais um buraco... e a natureza "paga o pato".

4) O ar

Poluir é desleal...TODOS CONCORDAM! Além de ser fundamental para o ciclo da vida, hoje em dia já temos exemplos da força do vento existente na produção de energia elétrica. Fonte renovável e presente em todos os lugares deste planeta.

Ar puro... é tudo o que precisamos!

" Respirar é a forma primordial de integrar o meio interno e o meio externo. Sustenta a vida e a alegria. (...)

Respirar fundo, prestando atenção exclusivamente ao percurso do ar, é o menor e o mais poderoso movimento que uma pessoa pode fazer em seu próprio benefício." (Sonia Hirsch - "Paixão Emagrece, Amor Engorda")

Foto: google

Augusto Cury, ETC.

" Viver é uma aventura e saber viver é uma arte"

"A qualidade das experiências que tivemos na infância determina as características que teremos quando adultos, tais como descontração, segurança, sensibilidade, ansiedade. Podemos não ter consciência de nossas misérias do passado, mas elas infectam o nosso presente. Também podemos não ter consciência dos prazeres que tivemos, mas eles irrigam nossa capacidade de ser e de pensar."

" Nunca seremos plenamente líderes de nós mesmo, nunca controlaremos todos os nossos pensamentos e emoções mas isso não quer dizer que nossas mentes sejam um barco que navega ao sabor do vento. Podemos não controlar muitas variáveis que dão instabilidade às ondas de nossas emoções mas podemos tomar o leme da inteligência e atingir nossos objetivos."

" Para onde caminhamos? Que tipo de futuro se abre neste terceiro milênio para esta espécie que possui a racionalidade, mas não honra a arte de pensar? Todos somos responsáveis individualmente pelo destino de nossas vidas"

" O importante não é buscar desesperadamente o sucesso, mas aprender a viver desprendido da necessidade compulsiva de ter sucesso. O principal, ao contrário do que os pregadores da motivação proclamam, é ser especial por dentro, ainda que simples por fora."

" Parte considerável dos estímulos que causam prazer ao homem não vem das grandes conquistas, tal como a aquisição de um carro novo ou um elogio público, mas dos pequenos elementos da rotina diária, tal como um beijo de uma criança ou um olhar carinhoso."

Fotos:

google

Fragmentos do livro:

" superando-o-carcere-da-emocao" (Augusto Cury)

Evento Limpando e Reciclando 2008: Dia Mundial do Meio Ambiente

Nova edição do evento "Limpando na praia" em Copacabana (RJ)!

Dia: 31 de maio (sábado)

Ponto de partida: posto 4

Horário: 10:00

Vamos ajudar a natureza! Ela precisa de nós!

Foto: google

Tom, o escoteiro da casa.

Tom é um gato cheio de vida. Cinza aveludado e o rei da casa. Destrói as minhas plantas, leva algumas chineladas no traseiro mas continua teimoso. Sapeca. Adoraaaaaaaaa fazer uma travessura! Pela manhã, costuma ser sonso... dorme bastante e fica todo molengo. Qualquer pessoa consegue pegá-lo no colo e ele fica na posição onde estiver! Deitado, de focinho pra baixo, esticado... e permanece imóvel na posição!

Enfim, para o Tom não há tempo ruim! O que existe nele é a perspicácia em detectar uma brecha para próxima trama.

Pretendo postar algumas fotos do gatuno já grandinho e parrudo... o bicho não pára de engordar, caramba! Porém preferi (por enquanto) poupá-lo do assédio... hehehehehehe... o cachê é alto.

O que me impressiona nesse gato é a vontade de subir e pular em tudo: janelas, plantas, armários, etc. Um verdadeiro esportista. Ele trilha os caminhos da casa... amante do trekking! Gosta de uma aventura debaixo da cama (e depois não sabe sair), no fundo do armário ( ficando preso), dá saltos na televisão (metido a valente) e muitos outros momentos surpreendentes.

Esse é o Tom: semelhante ao desenho animado. E fonte de boas risadas!

Fotos:

google

Lilika, a mocinha da casa

Gatos... uma felicidade que não tem preço! Tê-los em casa é alegria na certa. Muitas curiosidades, personalidades diferentes e sempre uma arte para observar.

Lilika: mimada, olhos azuis, charmosa, recatada e pêlo compridinho

Tom: levado, assanhado, olhos cor de mel, engraçado, molinho e pêlo aveludado

Não é a Lilika porém não pude tirar fotos dela pois, no momento, ela se encontra encolhidinha...introspectiva e quieta em seu canto devido a tal TPM dos gatos. Se tem, eu não sei mas que ela está sofrendo, ahhh isso está! Não mia... não come direito... tá virando uma senhoraaaa! Infelizmente só não dá para deixá-la procriar; caso contrário, como é que ficará o meu bolso?! Haja ração, veterinário e bosta pra limpar!

Até parece aqui em casa... a cumplicidade entre Lilika e Tom, seu novo parceiro. Aiii dele caso queira namorar com ela... tá doido para dar o bote na minha donzela! Hehehehehe...

Fico até imaginando como seriam os filhotinhos... sonhar não faz mal!!

Beijos para os meus doces gatinhos!!!

Fotos:

google

NewsCamp Rio - geração de jornalistas contemporâneos

Tudo bem que eu seja uma blogueira do verde mas nada me impede de participar de outros eventos onde estarão os meus queridos conterrâneos! Quem sabe rola algum papinho sobre ecoblogs...

Tempo para descansar e repensar

A vida tem sido real e virtual. Indivíduo tecnológico: MATRIX.

Probleminhas contemporâneos.

Muitas expressões.

E o Ser Humano precisa de um tempo para se recompor...

Volto Já!

Foto: google

Na trilha do açúcar: eis um doce veneno

Páscoa se aproximando e com ela, muitos chocolates, coberturas e recheios... envolvidos pelo açúcar!

Não escrevo faz um tempão mas por falta de assunto mesmo... e minha dúvida era escrever sobre algum lugar ou um tema importante referente à nossa saúde. Portanto, li uma matéria sobre açúcar que me deixou bastante impressionada, fazendo-me parar de consumir doces de forma radical por algumas semanas. Imaginei que fosse definitivo mas infelizmente comemos com os olhos e enganamos o paladar! Comemos por prazer, comemos para descontar algum problema ou comemos para agradar... e nessa brincadeira, toda a minha decisão foi para o brejooooo... portanto, a Páscoa veio levantar novamente essa questão; não pela celebração mas pelo fato de combater (novamente) a tentação do açúcar!

Olha a cachoeira artificial... socorro!

Sei que o açúçar tem a sua parte amarga... como a verdade esquecida por nós. Confesso que estou tentando resistir (porque amo doces em geral) e mostrarei alguns itens de suma importância para abrir nossos olhos diante desse veneninho branco, difícil de sumir de nossos corações!

Um iceberg bonito e docinho de se ver... porém, difícil de evitar!


Nada contra as docerias, fabricantes e produtos relacionados ao açúcar mas o que preciso expor é o que está por trás desse doce inocente e como ele destrói gradativamente a nossa saúde, se consumido em excesso. Então, vamos às notícias bombásticas:

1. PRIMEIRO: o açúcar refinado só causa males à saúde... "só isso";
2. Muda o nosso paladar, fazendo com que se tenha mais vontade de consumir um docinho aqui e outro ali;
3. Contribui para a obesidade;
4. Muitos desequilíbrios no organismo tem aumentado pelo consumo exagerado do açúcar. Dentre eles estão: diabetes, pressão alta, baixa imunidade, labirintite, ansiedade, falta de energia, oscilações de humor, desmineralização e desarmonização metabólica, câncer etc. Ou seja, pode desencadear uma série de fatores ruins para o nosso corpo;
5. O Mal de Parkinson pode estar associado às altas ingestões de açúcar;
6. Pode reduzir a capacidade de aprendizagem;
   

7. Favorece a anemia, problemas nos dentes e ossos;
8. Vicia;
9. " Imagine o esforço que nosso organismo precisa fazer para manter a taxa de glicemia dentro da faixa normal quando ingerimos um pedaço de bolo" (...) "O que sabemos é que quando o açúcar puro é ingerido, ele entra rápido no sangue, faz com que haja aumento da glicemia e o trabalho que o pâncreas precisa fazer para colocar açúcar na célula é maior, o que aumenta o risco de diabetes." (...) "... é exigida do organismo uma compensação química: são sequestrados cálcio e magnésio do metabilismo e das reservas. Indiretamente, o açúcar 'rouba' do organismo depósitos destes minerais";
10. "O açúcar era um artigo de luxo dos nobres que em troca dessa delícia passaram a conhecer doenças como a obesidade, a cárie dentária e a gota."
11. "Uma droga viciante" (William Dufty - Sugar Blues: o gosto amargo do açúcar)



12. Pode provovar dores de cabeça e enxaquecas;
13. Aumenta os radicais livres;




14. Cansou? Está assustado(a)? Ainda tem mais...
15. O açúcar é o inimigo n° 1 do intestino;
16. Pode provocar catarata;

17. Pode causar hemorróidas, varizes, cálculos de vesícula... geeeeeente!!!! Desisto de comer. São tantas desgraças que é mais fácil fechar "o corpo pra balanço", evitar ao máximo o açúcar refinado e viver mais!

Melhor, não é mesmo?!


Fonte:

vegetarianos europanet

Leitura:

europanet nancyappleton

Fotos:

google