quinta-feira, 27 de setembro de 2007

Cuidar do meio ambiente e da saúde começa em casa!



Reforçando alguns hábitos, conseguimos melhorar as condições do nosso planeta e reformar práticas antigas. Depois que comecei a pesquisar artigos e leituras a respeito da natureza, tornei-me muito sensível ao olhar determinadas situações antes desapercebidas. Portanto, compartilharei algumas dicas preventivas deste mundo ecológico:

1) É muito importante fechar a torneira ao escovar os dentes, tomar banho e outras funções ao utilizar a água. Muita gente esquece ou ignora e pensa que o ato de abrir e fechar uma torneira perde-se mais tempo. Outra coisa é o pinga-pinga... não dando importância a este fato, lá se vão uma infinidade de gotinhas desperdiçadas. Ao tomar uma providência, ganha-se muito mais com a vida do planeta;

2) Todo mundo está careca de saber que o lixo orgânico deve ser separado dos plásticos, latinhas, vidros e metais. Existem também opções de minilixeiras para essa coleta seletiva. É importante frisar que os vidros, quando forem para o lixo, devem ser embrulhados com algumas camadas de jornal justamente para não ferir a pessoa que for recolhê-lo. Percebo que em muitas lixeiras de residências e condomínios, as pessoas não se preocupam com essa atitude;

3) Toda vez que for à praia ou percorrer alguma trilha de floresta, levar um saquinho de CASA para guardar restos de alimentos ou garrafas PET (de refrigerante, água ou sucos industrializados);

4) Ao sair de casa para o trabalho, passeio ou qualquer evento é aconselhável levar a própria garrafinha de água potável. Dependendo do lugar, não sabemos a procedência da água que compramos na rua e evitando isso, estamos anulando futuros problemas de saúde. Dentre algumas doenças estão: salmonelose (salmonellas), hepatite (vírus tipo A) e giardíase (giárdia);

5) Caso tenha um pouco de espaço, cultive algumas hortaliças como hortelã, manjericão e cebolinha. Existem também outros temperos e até remédios que podem ser plantados em casa. Cultivando algumas especiarias já se tem o verdadeiro sabor fresco no prato de cada dia. Orgânico, prático e econômico;

6) Evitando alguns desperdícios, pode-se saborear batatas fritas a partir de suas cascas reaproveitadas, suco com a casca do abacaxi e talos de legumes e verduras em tortas e sopas salgadas;

7) Caminhe ou pedale pelo menos uma vez por semana . Além de combater a poluição, conquista-se bem estar e economiza o bolso;

8) E como sempre escrevo no blog... cultive plantas nem que sejam pequenas. Muita gente prefere as plantas artificiais porque não dão trabalho mas estas só harmonizam o ambiente e não melhoram a qualidade do ar.

Foto: Google

Fonte: Folha Online (Equilíbrio - 15/02/2007)

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