Na trilha do açúcar: eis um doce veneno

Páscoa se aproximando e com ela, muitos chocolates, coberturas e recheios... envolvidos pelo açúcar!

Não escrevo faz um tempão mas por falta de assunto mesmo... e minha dúvida era escrever sobre algum lugar ou um tema importante referente à nossa saúde. Portanto, li uma matéria sobre açúcar que me deixou bastante impressionada, fazendo-me parar de consumir doces de forma radical por algumas semanas. Imaginei que fosse definitivo mas infelizmente comemos com os olhos e enganamos o paladar! Comemos por prazer, comemos para descontar algum problema ou comemos para agradar... e nessa brincadeira, toda a minha decisão foi para o brejooooo... portanto, a Páscoa veio levantar novamente essa questão; não pela celebração mas pelo fato de combater (novamente) a tentação do açúcar!

Olha a cachoeira artificial... socorro!

Sei que o açúçar tem a sua parte amarga... como a verdade esquecida por nós. Confesso que estou tentando resistir (porque amo doces em geral) e mostrarei alguns itens de suma importância para abrir nossos olhos diante desse veneninho branco, difícil de sumir de nossos corações!

Um iceberg bonito e docinho de se ver... porém, difícil de evitar!


Nada contra as docerias, fabricantes e produtos relacionados ao açúcar mas o que preciso expor é o que está por trás desse doce inocente e como ele destrói gradativamente a nossa saúde, se consumido em excesso. Então, vamos às notícias bombásticas:

1. PRIMEIRO: o açúcar refinado só causa males à saúde... "só isso";
2. Muda o nosso paladar, fazendo com que se tenha mais vontade de consumir um docinho aqui e outro ali;
3. Contribui para a obesidade;
4. Muitos desequilíbrios no organismo tem aumentado pelo consumo exagerado do açúcar. Dentre eles estão: diabetes, pressão alta, baixa imunidade, labirintite, ansiedade, falta de energia, oscilações de humor, desmineralização e desarmonização metabólica, câncer etc. Ou seja, pode desencadear uma série de fatores ruins para o nosso corpo;
5. O Mal de Parkinson pode estar associado às altas ingestões de açúcar;
6. Pode reduzir a capacidade de aprendizagem;
   

7. Favorece a anemia, problemas nos dentes e ossos;
8. Vicia;
9. " Imagine o esforço que nosso organismo precisa fazer para manter a taxa de glicemia dentro da faixa normal quando ingerimos um pedaço de bolo" (...) "O que sabemos é que quando o açúcar puro é ingerido, ele entra rápido no sangue, faz com que haja aumento da glicemia e o trabalho que o pâncreas precisa fazer para colocar açúcar na célula é maior, o que aumenta o risco de diabetes." (...) "... é exigida do organismo uma compensação química: são sequestrados cálcio e magnésio do metabilismo e das reservas. Indiretamente, o açúcar 'rouba' do organismo depósitos destes minerais";
10. "O açúcar era um artigo de luxo dos nobres que em troca dessa delícia passaram a conhecer doenças como a obesidade, a cárie dentária e a gota."
11. "Uma droga viciante" (William Dufty - Sugar Blues: o gosto amargo do açúcar)



12. Pode provovar dores de cabeça e enxaquecas;
13. Aumenta os radicais livres;




14. Cansou? Está assustado(a)? Ainda tem mais...
15. O açúcar é o inimigo n° 1 do intestino;
16. Pode provocar catarata;

17. Pode causar hemorróidas, varizes, cálculos de vesícula... geeeeeente!!!! Desisto de comer. São tantas desgraças que é mais fácil fechar "o corpo pra balanço", evitar ao máximo o açúcar refinado e viver mais!

Melhor, não é mesmo?!


Fonte:

vegetarianos europanet

Leitura:

europanet nancyappleton

Fotos:

google